この能力の活用は、自分自身のやる気のコントロールを自分自身でコントロールできるようになります。
内在的モチベーションは、個人的なコミットメントなど内部からくる動機です。一方、外部からの動機は、称賛や報酬など外部からきます。外部報酬を求め、獲得することに問題はありませんが、とめどなく外部からの報酬が必要となります。さらに、モチベーションを維持するためには、前回を上回る質と量の称賛や報酬が必要になるうえ、供給が絶たれるとモチベーションは消失してしまいます。
内部のエネルギーによって、主となる動機が支えられている場合は、外部から与えられる称賛や報酬の増減による影響は穏やかか、なくなり、自己完結型のモチベーションループができあがり、永続的なモチベーションが持続します。
また、内発的なモチベーションの活用ができると、他者のモチベーションが、何に動機づけされているか見てくるため、相手との相互関係を活かすことができます。たとえば、内発的なモチベーションに支えられている相手へ、外発的なプローチで働きかけても何も変化はありませんが、内発的な部分へ触れることで、相手の内発的なモチベーションはさらに高まり、変化を引き出すことができます。

定義

報酬や見返りなど外因性によるものではなく、
個人の価値観や責任感など内から湧き上がるエネルギーを生み出すこと

モチベーションを高めるために外部からの引き上げる要素が必要な場合、私たちは常に他人の言いなりになってしまいます。内発的モチベーションを高めるということは、永続的な内なる欲求を開発し活用することを意味します。

理論

内在的動機は内部から駆動します。外在的動機は外部から駆動します。内在的動機を高めるには、2つの要素があります。第1は、外部からの承認や報酬への必要性を減らすことです。つまり、他者からの批判や失敗に対する心配を減らし、承認、称賛、報酬などへの切望を減らすことです。外部からの強化が必要となると、自律性を放棄し、他者の評価への依存が高まります。
第2は、外部の代替品の代わりに、明確な内部価値、目標、自己承認を開発することです。つまり、自分にとって重要なことに情熱を注ぎ、それを意思決定の中心にすることです。